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終於成家了!新手裝修懶人包：評估內容、準備事項一次看

裝修是讓房子變成家的過程，對於裝修新手來說，繁雜的裝修工程可能會感到不知所措，不知從何下手，可能不確定要從哪個步驟開始、擔心裝修過程不夠嚴謹、抑或是裝修後的成果不盡理想等等，建議在裝修前先做好專業評估與準備，從預算規劃、設計思維到軟裝選擇，以下分享 4 步裝修的流程，只要能預先了解這些關鍵步驟，就更能順利裝修、打造高品質、滿足居住需求與夢想家。 1.擬定裝修計畫挑選格局風格圖片來源： Pinterest 在裝修的最初階段，可以先擬定一份詳細的裝修計劃，包括裝修的目標、時間表、需求及預期的效果，這有助於確定裝修的方向和目標，避免裝修過程偏離主題、超出預算或是有所缺漏。例如先確定居家格局風格，想要現代簡約還是復古浪漫？或是喜歡日系和風或是北歐風？

升（漢語文字）

（漢語文字）編輯鎖定升（拼音：shēng）是漢語一級通用規範漢字（常用字） [1] 。此字始見於商代甲骨文，其古字形像一個盛東西的有柄器物。升的本義是一種量器，後引申指容量單位。假借為升高、升級的升。由升高又引申為登上，再引申指地位的升高，特指官職的升高。後來造昇和陞，用於升高、升級。 [2] 現代漢字整理時昇和陞都作為異體字併入升，但用作姓氏人名仍為規範字。 [1] 中文名升拼音 shēng 部首丿、十 [3] 五筆 TAK [4] 倉頡 HT [4] 鄭碼 MEV [4] 字級一級 (編號：0125) [1] 平水韻下平聲·十蒸 [5]

什麼是塔青？

塔青和田玉有滋養身體的功效，平時將塔青和田玉帶在身上時，踏青和田玉含有的礦物質和微量元素可以逐漸被人體吸收。此外塔青和田玉還有提升氣質的功效，塔青和田玉的外觀古樸、柔美，戴在身上可以給自身增添柔美、華貴的氣質。塔青塔青玉，隸屬中國四大名玉，新疆和田玉系列。因塔青玉主產地是新疆喀什地區，塔什庫爾干縣，也叫塔縣。塔什庫爾干塔吉克族自治縣位於帕米爾高原之東、崑崙山之西，世界

落花梦

關於豹貓(孟加拉貓)｜是石虎?個性、健康照顧重

你適合養豹貓嗎？一提到豹貓（又稱孟加拉貓, Bengal cat），最讓大家印象深刻的就是那一身具有野性外表的斑紋。許多人誤以為他是野生的品種，甚至還會跟台灣的保育動物「石虎」混為一談，其實豹貓是不折不扣的家貓喔!

後陽台風水擺設7大好處! 獨家資料! (2024年更新)

後陽台風水擺設: 陽台裝窗好運侷限，以風鈴、風車轉為動態氣場後陽台風水擺設: 事業文昌旺起來! 陽台擺「綠色植物」招財又擋煞 9大地雷記得避開後陽台風水擺設: 特別企劃後陽台風水擺設: 「陽台風水」攻略讓你順風順水後陽台風水擺設: 信義居家年終掃除調查「玄關清潔」需求首度擠進前3名簡單填寫您的個人資料登記成為玄學家或客戶，即可提供您的玄學服務或根據你的需要尋找相應服務! 可擺放在財位的吉祥物，如貔貅、黃水晶球、家庭、企業聚財的大錢幣、小雙龍、文武財神及如意翡翠等；可依各人喜好擺置，最終達到借助吉祥物來增加財運的目的。在財位擺放一些吉祥物，可以利用吉祥物本身的招財、旺財、聚財作用，將自己的財運潛能最大限度地發揮。

紅痣不只長在胸部!為什麼長紅痣？5原則辨別紅痣好壞

紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位，雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的，但要注意是否與癌症或其他疾病有關。紅痣越來越多怎麼辦？長紅痣可以點掉嗎？ 2023-10-31 ．文／陳蔚承．諮詢專家／台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮．責任編輯／黃玟綺．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享紅痣長在身體的原因有哪些？長紅痣的原因很多，良性跟惡性都有。台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉：櫻桃血管瘤：這是最常見的良性紅痣，又稱「硃砂痣」，是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤，一般不會有特別症狀，常長在軀幹和四肢。櫻桃血管瘤主要發生在老年人。據統計，75歲以上的長輩有75％會有櫻桃血管瘤，與皮膚老化、變薄，血管變得明顯有關。

從此不打呼!舌頭跟著繞一繞，止鼾運動簡單又有效!

我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。